Terugvalpreventie: hoe houd je nieuwe gewoonten vol?

Online opleiding

29 september 2023

9:00 tot 11u

Via de SummerSchool 2024
van 6 juli tot en met 6 september

Doelgroep: Diëtisten, kinesitherapeuten, artsen, psychotherapeuten, psychologen en alle zorgverleners
Spreker: Anneleen De Lille, master in counseling en oplossingsgericht psychotherapeut
Accreditatie
is goedgekeurd door PQK (Belgische kinesitherapeuten): 4 NVE, Algemeen kinesitherapeutisch (enkel voor 2023!)
                                                            ABP-BVP (Belgische psychotherapeuten): 2 uren CPD

Gewoontes, we hebben ze en we kennen ze… maar kunnen we ze ook veranderen?
Neen! Eens die gewoonte in je hersenen geprogrammeerd zit, kan je ze helaas niet wissen. Maar je kan wel een nieuw programma aanmaken en ervoor zorgen dat het nieuwe programma steeds de voorkeur krijgt tot het een nieuw automatisme wordt.
In deze opleiding kom je te weten hoe je nieuwe gewoontes kan ontwikkelen. En vooral hoe je ze kan volhouden. Naast de geheimen voor een duurzame gedragsverandering, gaat het ook over verandering in je mindset tijdens je groeiproces. Je leert welke denkpatronen je steeds saboteren om je langetermijndoelen te bereiken en hoe je die gedachtegang kan ombuigen met concrete tools.
Deze sessie zal vertrouwen scheppen in het vermogen om te groeien en je mentale flexibiliteit te trainen. Je zult staan popelen om zelf nieuwe gewoonten te ontwikkelen én levenslang vol te houden. Tegelijkertijd, zal je ook inspiratie vinden om anderen te helpen om hun gewoonten vol te houden.

Wat neem je mee?
  – Hoe ontstaat een gewoonte in je brein?
  – Hoe kan je gewoontes herprogrammeren?
  – Welke elementen zijn nodig om een nieuwe gewoonte vol te houden?
  – Inzicht in de connectie tussen je lichaaam en je brein als je in de stretchzone zit.

 

Anneleen De Lille is Master in Counseling (Universiteit Nottingham) en erkend oplossingsgerichte coach. Ze is gespecialiseerd in gewoonteverandering. Haar passie voor coaching ontdekte ze in het Verenigd Koninkrijk, waar ze vier jaar studeerde en werkte.  Anneleen is een energieke spreekster en weet als geen ander haar kennis op een heel toegankelijke en toepasbare manier over te brengen.

Kosten
  €52
 (inclusief BTW, digitale hand-outs, attest van deelname) 

Inschrijven en werkwijze SummerSchool
Is noodzakelijk en kan via het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina. 
Op 5 juli krijgt u de link voor de opname + de syllabus. U kunt de opname dan bekijken tot 7 september. 

Algemene voorwaarden
– Uw inschrijving is bindend. Inschrijving verplicht dus tot betalen.
–  Er is geen terugbetaling mogelijk.
–  Uw inschrijving is persoonlijk.

Studiepunten
Voor deze navorming krijgt u 2 studiepunten.

Attest van Deelname
U krijgt ook het attest toegestuurd op 7 september.

Uw organisator
Chris Kerfs
www.kintu.be
chris.kerfs@kintu.be

Hier kan je inschrijven:

Vul het meteen juist in. Facturen kunnen nadien niet meer gewijzigd worden.