Aankomende opleidingen
Terugvalpreventie
29 september 2023
9-11 uur
online
Anneleen De Lille
Goedgekeurd door – PQK
– ABP-BVP
Gewoontes, we hebben ze en we kennen ze… maar kunnen we ze ook veranderen?
Neen! Eens die gewoonte in je hersenen geprogrammeerd zit, kan je ze helaas niet wissen. Maar je kan wel een nieuw programma aanmaken en ervoor zorgen dat het nieuwe programma steeds de voorkeur krijgt tot het een nieuw automatisme wordt.
In deze opleiding kom je te weten hoe je nieuwe gewoontes kan ontwikkelen. En vooral hoe je ze kan volhouden. Naast de geheimen voor een duurzame gedragsverandering, gaat het ook over verandering in je mindset tijdens je groeiproces. Je leert welke denkpatronen je steeds saboteren om je langetermijndoelen te bereiken en hoe je die gedachtegang kan ombuigen met concrete tools.
Deze sessie zal vertrouwen scheppen in het vermogen om te groeien en je mentale flexibiliteit te trainen. Je zult staan popelen om zelf nieuwe gewoonten te ontwikkelen én levenslang vol te houden. Tegelijkertijd, zal je ook inspiratie vinden om anderen te helpen om hun gewoonten vol te houden.
Sport & Voeding
13 oktober 2023
9 – 14u20 uur
online
6 lezingen
Goedgekeurd door PQK
Nog betere sportprestaties behalen door gezonde aangepaste sportvoeding . Dat is het doel van dit symposium. Elk type van sportinspanning heeft immers zijn eigen specifieke noden en aandachtspunten en worden dan ook telkens uitgediept door een gespecialiseerde sportdiëtist. Zo zal een frêle turnster een ander dieet hebben dan een bodybuilder. In elke lezing wordt ook een casus besproken ter verduidelijking. Omdat voeding en beweging ook hand in hand gaan is een goede samenwerking tussen de begeleiders onontbeerlijk met uiteraard respect voor ieders expertise.
Astma & COPD
8 november 2023
9-11 uur
online
Lode Claes + Jasmien Van den Bergh
Door de kortademigheid gaan veel patiënten lichamelijke inspanning minderen waardoor ze uiteindelijk in een negatieve spiraal terechtkomen: de conditie mindert, de longcapaciteit neemt verder af, de spieren kwijnen weg, het gewicht kan evolueren naar onder- of overgewicht, …
In deze twee uur durende opleiding hoort u wat astma en COPD inhouden en hoe de levenskwaliteit van deze patiënten kan verbeterd worden door aangepaste oefeningen en beweegtherapie.
Ook diëtisten spelen hier een belangrijke rol om de voedingsstatus en gewicht op peil te houden. Astma kan immers verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat bij COPD ondergewicht door verzwakte spieren, maar evenzeer kan obesitas beperkingen geven. Door medicatie komen slijmvorming, droge mond, schimmels en dergelijke vaak voor. Ook hier worden met praktische tips oplossingen geboden.
Hoogsensitiviteit
22 november 2023
9 – 11 uur
online
Séverine Van De Voorde
Goedgekeurd door – PQK
– ABP-BVP
De laatste jaren duikt de term hoogsensitiviteit steeds vaker op in de media. Deze toenemende bekendheid vergroot het bewustzijn en de herkenning, zet mensen aan het denken en motiveert tot actie. Er zijn helaas nog heel veel misverstanden rond wat het begrip hoogsensitiviteit precies inhoudt. Het wordt nog al te vaak gezien als iets zweverig, gelijkgesteld met helderziendheid, gereduceerd tot prikkelgevoeligheid of verward met overprikkeling en overgevoeligheid. Als het al niet wordt gezien als aanstelleritis, flauwekul, een mythe of een hype. De meest gestelde vragen over dit thema worden beantwoord.
Vind hier wat we eerder voor u organiseerden
U kunt opnames bekijken op vraag!