Botontkalking of osteoporose is een stoornis van het skelet die gekenmerkt wordt door een lage botmassa en een verstoring van de micro-architectuur van het botweefsel. Hierdoor worden de beenderen van het lichaam brozer en neemt de kans op breuken toe. Osteoporose blijft meestal onopgemerkt totdat de beenderen zó broos geworden zijn dat ze na een minimaal trauma of soms zelfs spontaan kunnen breken. De meeste osteoporotische breuken komen voor in de polsen, wervels en heupen, waar ze ernstige gevolgen kunnen hebben. Zo gaan wervelfracturen gepaard met pijn, kleiner worden en moeilijkheden om te stappen. Bovendien ondervinden vier op de vijf patiënten één jaar na een heupfractuur nog steeds problemen bij het uitvoeren van dagdagelijkse activiteiten. Osteoporose komt vooral voor bij gemenopauzeerde vrouwen, van wie de helft zal breken ten gevolge van osteoporose, maar ook één op de vijf mannen ouder dan 50 jaar zal ooit een osteoporotische breuk oplopen. Een gezonde levensstijl is essentieel om osteoporose te voorkomen. Daarom is het belangrijk om voldoende te bewegen en voldoende calcium en vitamine D in te nemen. Daarnaast bestaan er geneesmiddelen om osteoporose te behandelen en het risico op breuken te verkleinen. In deze lezing  wordt dieper ingegaan op de oorzaken en de gevolgen van osteoporose. Daarnaast wordt ook besproken hoe osteoporose voorkomen en behandeld kan worden.